וואָסער סאָרט רייז איז פּאַסיק פֿאַר דיאַבעטיקער?

אין אונדזער לעבן, איז א נאַרהאַפֿטע און באַלאַנסירטע דיעטע וויכטיק צו בלייבן געזונט. פֿאַר דיאַבעטיקער,קאָנטראָלירן בלוט צוקערלעוועלס איז זייער וויכטיג.

פארוואס דארפן מענטשן מיט צוקערקרענק קאנטראלירן בלוט צוקער לעוועלס?

פֿאַרמייַדן קאָמפּליקאַציעס

קען רעדוצירןדער ריזיקע פון קאמפליקאציעסווי למשל קאַרדיאָווואַסקולאַרע קראַנקייטן, ניר קראַנקייטן, נעוראָפּאַטי, אויג קראַנקייטן, און פֿוס קראַנקייטן.

אויפהאלטן אָרגאַן פונקציע

קאָנטראָלירן בלוט צוקער קען רעדוצירן שאָדן צו האַרץ, נירן, אויגן, נערווען סיסטעם און אַנדערע אָרגאַנען. אויפהאַלטן זייער נאָרמאַלע פונקציע.

פאַרוואַלטן וואָג

פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, האַלטן אַגעזונטע וואָגאיז קריטיש. ווייל פעטקייט און וואָג געווינען קענען מאַכן בלוט צוקער קאָנטראָל מער שווער.

רייז איז א וויכטיגער טייל פון דער טעגלעכער דיעטע פאר אסאך מענטשן. אבער רעגולער רייז קען מאכןבלוט צוקער קאָנטראָלשווער פֿאַר דיאַבעטיקער.

רייז איז אַ קאַרבאהידראַט-רייַך עסנוואַרג וואָס ווערט שנעל קאָנווערטירט צו גלוקאָזע ביים פארדייאונג, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערונג אין בלוט צוקער לעוועלס. אַזוי קענען דיאַבעטיקער נישט עסן רייז? נישט אַזוי.

וואָסערע סאָרט רייז קענען דיאַבעטיקער עסן?

קעטאָסלים מאָ'ס קאָנדזשאַק ריקמיר קענען דיר געבן די ענטפער. קעטאסלים מאָ'ס קאָנדזשאַק רייז איז געמאַכט פֿון פלאַנצן וואָרצלען, אַזוי עס כּולל בלויז סאַליאַבאַל פֿאַזער און וועט נישט העכערן בלוט צוקער בכלל. דיקאַלאָריעס פּער 100 גראַם פון שיראַטאַקי רייַזוואָס מיר פּראָדוצירן איז ווייניקער ווי 1/8 פון געוויינטלעכן רייז, און די קאַרבאָוכיידרייטן זענען נול. עס איז סוי, גלוטען און ווייץ פריי. קעטאָסלים מאָ'ס קאָנדזשאַק רייז איז צעטיילט אין טרוקענע רייז און נאַסע רייז. געטריקנטעקאָנדזשאַק רייזאיז ווייסע רייז אָן נעץ.

קעטאָסלים מאָ's קאָנדזשאַק רייזשמעקט די זעלבע ווי געוויינטלעכע רייז. ווייל עס אַבזאָרבירט לייכט יעדע סאָוס, געווירצן, אדער קרויטער מיט וואָס איר קאָכט, שמעקט עס פּונקט ווי געוויינטלעכע רייז.

קאַמפּערד מיט ווילדער רייז, וואָס איז געזונטער און האט אַ רעלאַטיוו נידעריקן GI ווערט,קעטאָסלים מאָקאנדזשאק רייז פון ס איז מער באקוועם און שנעלער. פשוט ארויסנעמען פון די עקא-פריינדלעכע פארפאקונג, אויסגיסן, אויסשווענקען פאר איין מינוט, דערנאך זאפט קאכן פאר איין מינוט און הנאה האבן.

אויב איר ווילט מער באַקוועמע און שנעלערע קאָנדזשאַק רייז, האט Ketoslim Moאינסטאַנט קאָנדזשאַק רייַזדי אינגרעדיענטן זענען די זעלבע ווי אין געוויינטלעכן קאָנדזשאַק רייז. זיי זענען אָן צוקער, נידעריק אין פעט און נידעריק אין קאַלאָריעס. איר קענט נאָר אויסשווענקען דעם אינסטאַנט קאָנדזשאַק רייז מיט וואַסער און וואַרטן אַ פּאָר מינוט. הנאה האָבן. מיר האָבן אויך פּראַקטישע קאָנדזשאַק רייז ווי למשל...הויך-פיבער רייזצו אויפהאלטן און פארבעסערן די געדערעם געזונט.

מישט קאנדזשאק רייז מיט גרינסן און פונקט די ריכטיגע מאגערע, געזונטע פראטעין אין א געמישטע געפּרעגלטע שיסל.איצט האָט איר די פּערפֿעקטע מאָלצײַט פֿאַר וואָג אָנווער און צוקערקרענק!

קעטאָסלים מאָאיז אַגראָסירער of קאָנדזשאַק עסנוואַרג פּראָדוקטן. קומט זיך צו אונדז איצט און נוצט אויס דעם הנחה.