וואָס איז דין פּאַסטאַ קאָנדזשאַק לאָקשן?

ווי דער נאמען, איז עס א קאמבינאציע פון ​​פאסטע אוןקאָנדזשאַק לאָקשןדינע פּאַסטאַ ווערט אויך גערופן ווערמיטשעלי, וויקיפּעדיע זאָגט: פּאַסטאַ איז אַ טיפּ עסן וואָס ווערט טיפּיש געמאַכט פון אַן אומגעזויערטן טייג פון ווייץ מעל געמישט מיט וואַסער אָדער אייער, און געפאָרעמט אין בלעטער אָדער אַנדערע פֿאָרמען, און דערנאָך געקאָכט דורך קאָכן אָדער באַקן. רייז מעל, אָדער לעגיומז ווי בינז אָדער לענטילס, ווערן מאַנטשמאָל גענוצט אַנשטאָט ווייץ מעל צו געבן אַן אַנדערן טעם און טעקסטור, אָדער ווי אַ גלוטען-פֿרייע אַלטערנאַטיוו. פּאַסטאַ איז אַ הויפּט עסן פֿון איטאַליענישער קיך.קאָנדזשאַק לאָקשןזענען געמאכט פון דיקאָנדזשאַק וואָרצל, אויך גערופן שיראַטאַקי לאָקשן.גלוקאָמאַנאַןאיז שעפעדיק אין דעם פלאנץ, וואָס זענען די הויפּט אינהאַלט פֿאַר מאכן די דין פּאַסטאַקאָנדזשאַק לאָקשן.

די פאָרעם איז די זעלבע מיט די טראַדיציאָנעלע דין פּאַסטאַ. דין פּאַסטאַקאָנדזשאַק לאָקשןאיז אַ נידעריק-קאַרב, גלוטען-פֿרײַ פּאַסטאַ אַלטערנאַטיוו מיט זייער נידעריקע קאַלאָריעס פּער פּאָרציע. געמאַכט מיט קאָנדזשאַק (אויך באַקאַנט וויגלוקאָמאַנאַן, אַ גאָר נאַטירלעכע פלאַנץ וואָס כּולל אַ סך פֿײַבער), דינע פּאַסטאַקאָנדזשאַק לאָקשןאון רייז זענען א פילזייטיקע, באַקוועמע ברירה ווייל זיי זענען פאַר-געקאָכט און גרייט צו וואַרעמען. פּרעגלען אין אַ פאַן אָדער אין דער מייקראַווייוו פֿאַר 2 מינוט. דין פּאַסטאַ פּראָדוקטן זענען געמאַכט פֿון זייער אייגענער פֿאָרמולע און זענען אָן קיין גערוך.קאָנדזשאַק פּראָדוקטדינע פּאַסטאַקאָנדזשאַק לאָקשןהאט אַ ענלעכן טעם און טעקסטור פון טראַדיציאָנעלער פּאַסטאַ. צו צוגרייטן, גיסט אָפּ דאָס וואַסער פֿון פּאַקעט און שווענקט עס אָפּ.

אויב איר זוכט די נידעריגסט-קאַלאָריע שפּאַגעטי בנימצא אויף דעם מאַרק פֿאַר דיין נידעריק-קאַרב לייפסטייל, וואָג-פאַרלוסט אָדער צוקערקרענק-פרייַנדלעך דיעטע? איין טעם פון אונדזער שפּאַגעטי און איר וועט וויסן פארוואס דאָס איז אַזאַ אַ פאָלקס פאַרקויפער. די וועגאַן, גלוטען-פֿרייַ דין פּאַסטאַקאָנדזשאַקלאָקשן אַנטהאַלטן נידעריק קאַלאָריעס, נידעריק קאַרבס. הנאה האָבן פון אייערע באַליבטע דיאַבעטיקער-פרייַנדלעך פּאַסטאַ געריכטן בשעת איר פילט זיך גוט וועגן זאָרגן פֿאַר זיך! די געזונטע שפּאַגעטי קען מען ניצן מיט יעדע סאָוס וואָס איר ווילט, צוגעבן צו זופּן, און פיל מער. יעדער רעצעפּט וואָס רופט פֿאַר פּאַסטאַ וועט נוץ האָבן פון דיני פּאַסטאַ קאָנדזשאַק לאָקשן!

דין פּאַסטאַקאָנדזשאַקלאָקשן זענען זייער באַקוועם צו קאָכן, די גרינגסטע רעצעפּט צו קאָכן פֿאַר זיי איז:

1. לאָזט אַרויס דאָס וואַסער פֿון אינעווייניקסטן זעקל.

2. שווענקען, און דערנאָך אויסגיסן אונטער וואַרעם וואַסער 2-3 מאָל אָדער פֿאַר 1 מינוט.

3. ראָוסט אָדער וואַרעמען אין אַ פאַן פֿאַר 2-3 מינוט אָדער אין אַ מייקראַווייוו-זיכער שיסל פֿאַר 2 מינוט.

4. סערווירט מיט אייער באַליבטן סאָוס, פּראָטעין אָדער לייגט צו צו זופּן אָדער סאַלאַטן. האַלט אין אַ קיל, טרוקן אָרט. נאָך עפענען האַלטן אין פרידזשידער און קאָנסומירן ין 24 שעה. נישט אייַנפֿרירן דעם פּראָדוקט.

האט איר עפעס געדאנקען ווי אזוי צו קויפן די נאטירלעכע געזונטע נידעריק-קאלעריע קאנדזשאק לאקשן? מיר האבן נאך פארשידענע סארטן, טעמים, פארמען אדער רייז, נאש וואס ווארטן אויף אייך צו אויספארשן! קומט מיט און פילט זיך באקוועם צו נעמען יעדע מאלצייט!