באַנער

די ווירקונג פון קאָנדזשאַק רייַז

פונקציאָנעלע פֿעיִקייטן פון קאָנדזשאַק רייַז:

1. געזונטע וואָג אָנווער:קאָנדזשאַק רייזאיז רייך אין קאָנדזשאַק דייאַטערי פיברע. ווען עס גייט אריין אין דעם מענטשלעכן מאָגן, גיט עס פולע שפּיל צו די יקספּאַנשאַן פיזיש פּראָפּערטיעס פון קאָנדזשאַק דייאַטערי פיברע, שפּילט אַ פילינג ראָלע אין דעם מאָגן, פאַרגרעסערט די געפיל פון זאַטקייט, און אַזוי העלפּס פאַרלירן וואָג. ראָלע. ראָלע אין געזונט וואָג אָנווער.

2. די ראלע פון ​​רייניקן די קישקעס: נאך עסןקאָנדזשאַק רייז, די קישקע פלאָראַ ענדערט זיך, נוצלעכע מיקראָאָרגאַניזמען פֿאַרמערן זיך, פֿאַרשידענע פּאַטאָגענע און שעדלעכע באַקטעריעס ווערן עפֿעקטיוו קאָנטראָלירט, טאָקסין פּראָדוקציע ווערט קאָנטראָלירט, די ינוואַזיע פֿון קאַרסינאָגענס אויף דעם מענטשלעכן קערפּער ווערט פֿאַרקלענערט, און עס האָט גוטע ווירקונגען אויף דעם רעקטום. ראַק פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג ווירקונג איז באַמערקעוודיק.

3. פאַרהיטן פאַרשטאָפּונג: פֿאַר פאַרשטאָפּטע פּאַציענטן, עסןקאָנדזשאַק רייזקען פארגרעסערן דעם וואסער אינהאלט פון פעסעס, פארקירצן די צייט פאר עסן צו פארן אין די געדערעם און דעפעקאציע צייט, און פארגרעסערן די צאל בי-באקטעריע (געדערעם נוצבארע באקטעריעס).

4. פאַרהיטן דעם כאָלעסטעראָל מעטאַבאָליזם:גלוקאָמאַנאַןגעל האט א באדייטנדיקן אינהיביטארישן עפעקט אויף דער פארמאציע פון ​​סיסטעמישן כאלעסטעראל. דאס איז באשטעטיקט געווארן דורך כייַע עקספּערימענטן און קלינישע עקספּערימענטן מער ווי 20 יאר צוריק. דאס איז דער כאלעסטעראל-נידעריגנדיקער עפעקט פוןגלוקאָמאַנאַן. פונקציע גיט גענוג באווייזן.קאָנדזשאַק רייז.

5. פאַרהיטן און באַהאַנדלען הויך בלוטדרוק: די וואַסער-סאַליאַבאַל דייאַטערי פיברע איןקאָנדזשאַק רייזשפּילט אַ וויכטיקע ראָלע אין רעגולירן בלוטדרוק.

6. פאַרהיטן און באַהאַנדלען צוקערקרענק: די צייט פון אָפּהאַלטונגקאָנדזשאַק רייזאין מאָגן ווערט פֿאַרלענגערט, און דער pH פֿון מאָגן־זאַפֿט פֿאַרקלענערט זיך, וואָס פֿאַרלאַנגזאַמט די אַבזאָרפּציע פֿון צוקער, דערמיט פֿאַרקלענערט דעם קאָנסומאַציע פֿון אינסולין אין קערפּער. עס איז אַן אויסגעצייכנטע עסן פֿאַר פֿאַרהיטן און באַהאַנדלען צוקערקרענק, און איז ידעאַל פֿאַר צוקערקרענק פּאַציענטן. הויפּט־עסן.

שרייב דיין מעסעדזש דא און שיקט עס צו אונז

עסן גיידליינז

רעקאָמענדירטע ינטייק פון דייאַטערי פיברע: די וועלט עסן און לאַנדווירטשאַפט אָרגאַניזאַציע (FAO) ריקווייערז אַ מינימום טעגלעך ינטייק פון דייאַטערי פיברע פון ​​27 גראַם;

די כינעזישע נוטרישאַן געזעלשאַפט רעקאָמענדירט: כינעזישע איינוואוינער נעמען 25-30 גראַמז פון פיברע טעגלעך;

יאפאן'ס געזונטהייט מיניסטעריום רעקאמענדירט: טעגליכע דייעטערי פיברע אויפנאמע איז 25-30 גראם; נאציאנאלע קריזיס 11.6 גראם;

איצט, כינע'ס פּער קאַפּיטאַ טעגלעך ינטייק: 11.6 גראַם, ווייניקער ווי האַלב פון די אינטערנאַציאָנאַלע סטאַנדאַרט;

אַזוי יעדן טאָג 22 קאָנדזשאַק רייַז, עסן אויס פון געזונט און שיינקייט.

מסקנא

קאָנדזשאַק רייז האט פילע פונקציעס, עס איז רעקאָמענדירט צו עסן,קעטאָסלים מאָאיז אַ פּראָפעסיאָנעלקאָנדזשאַק עסנוואַרג פאַבריקאַנט, מיר האָבן אַ ספּעציעלע פּראָדוקציע באַזע צו פּראָדוצירן קאָנדזשאַק, אָבער מיר האָבן אויך זייער אייגענע זעלבשטענדיקע פּראַסעסינג פאַבריק, ערשטקלאַסיקע פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיע און שנעלע עקספּרעס דאַטע, וואָס באַקומען דאָס צוטרוי פון פילע קאַסטאַמערז.


פּאָסט צייט: נאָוועמבער-08-2022